다이어트와 항암에 좋은 율무의 효능과 먹는 방법
간암 간경화를 낫게 하였다는 바보죽이라는 것이 있습니다. 개인적인 경험에 의거한 자연치료법입니다. 그 바보죽 안에 들어가는 것이 찹쌀 3 현미 2 검정콩 1 검정참깨 1 율무 1 등입니다. 이것은 개인적인 차이가 있으며 책 [간경화 간암 폐전이암 바보요법으로 이겨냈다]에 나와 있습니다. 그중 율무에 대한 정보를 알아보고자 합니다. 율무의 효능 율무는 옛날부터 약재나 차로 쓰였을 만큼 영양이 풍부한 곡물입니다. 율무에는 Vt E, Vt B1, Vt B2, Vt B3, Vt B6, 아연, 식이섬유, 철분, 지질, 엽산, 칼륨, 인, 단백질, 루테인 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 율무에는 100g당 15g이나 되는 단백질이 들어있습니다. 그리고 몸속에서 흡수가 잘 되는 단백질의 형태를 띠고 있습니다. 율무..
2023. 7. 16.