항암2 비타민C 메가도스의 효과 효능 비타민C의 놀라운 효능들이 밝혀지면서 많은 사람들이 비타민C를 복용하고 있습니다. 비타민C가 인체 내에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 어떤 효과가 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 미토콘드리아와 비타민C 미토콘드리아는 세포 내에서 에너지(ATP)를 만드는 공장입니다. 미토콘드리아에서 에너지를 만들면 부산물로 활성산소와 자유기가 만들어집니다. 미토콘드리아는 핵을 제외하고 유일하게 DNA를 가지고 있습니다. 제대로 처리되지 않은 활성산소와 자유기가 DNA를 손상시키면 이로 인해 노화가 촉진되며 성인병이나 각종 암 등이 발생할 수 있는 요인이 됩니다. 그리고 세포질로 나가서 세포를 병들게 합니다. 나이가 들면서 미토콘드리아에서 만들어내는 활성산소와 자유기를 처리하는 물질의 양이 감소합니다. 이 활성산소와 .. 2023. 6. 23. 항암에 좋은 면역력을 올리는 버섯요리 항암을 위한 여러가지 방법들을 찾고 있습니다. 버섯으로 할 수 있는 요리들을 알아보고 있습니다. 고기를 최대한 멀리하려고 하는 방법이며 아직 시작 단계라 따라하실 만한게 별로 없습니다. 그저 저를 위한 정리입니다. 추가할 사항이 있으면 계속 업데이트 하겠습니다. 팽이버섯요리 준비물 팽이버섯을 잘개 다져서 냉동실에 넣어놓습니다. 1. 팽이버섯 두부 된장국 된장국에 얼린 팽이버섯과 두부를 넣어서 끓입니다. 쪽파를 조금 넣어주셔도 됩니다. 아주 간단하고 쉽습니다. 끓이는 시간도 짧습니다. 국물이 땡길 때 쉽게 만들 수 있습니다. 수퍼에서 일본식 된장을 사서 끓이셔도 좋습니다. 저는 항상 일본식 된장을 구비해 놓습니다. 2. 팽이버섯전 얼린 팽이버섯과 매운고추, 부추, 다진 양파 등을 부침가루와 함께 섞어 부쳐.. 2023. 6. 3. 이전 1 다음
